Τα καυτά κορίτσια της Αμερικής

Τα καυτά κορίτσια της Αμερικής

Fit και sexy γυναίκες σε ολόκληρη την Αμερική που προπονούνται σκληρά στο γυμναστήριο.

Το ANGT (America's Next Great Trainer) παρουσιάζει τη 3η σειρά με τα καυτά κορίτσια της Αμερικής. Πηγαίνουμε από γυμναστήριο σε γυμναστήριο για να βρούμε τα πιο καυτά, fit κορίτσια σε δράση. Ρίξε μια ματιά σε αυτά τα καλλίγραμμα σώματα για έμπνευση για να χτίσεις το δικό σου αριστούργημα στο γυμναστήριο. 


MICHELLE JOHNSON

Επάγγελμα: Ιδιοκτήτρια του Michelle Enterprises. Ιδιοκτήτρια και προπονήτρια του Team Knockouts
Αγαπημένη έκφραση:  "I am that I am. Everyday in everyway, I am getting better & better."
Υγιεινές διατροφικές συνήθειες: Μια ισορροπία σε πρωτεΐνη, αντιοξειδωτικά, υγιεινά λιπαρά και υδατάνθρακες χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη.
Γυμναστήριο: Equinox
Φωτογράφος: Mid-Atlantic Photography, Mike Cadotte
Facebook: IFBB Pro Michelle Johnson
Twitter: michelle johnson@michellefitness
Website: www.michellefitness.com & www.team-knockouts.com

HEATHER PRESCOTT

Επάγγελμα: πιστοποιημένη Personal Trainer από την ACE
Υγιεινές διατροφικές συνήθειες: Όσο το δυνατόν περισσότερες βιολογικές τροφές.
Λόγια για κίνητρο: "You don't have to be great to start, you just have to start to be great."
Γυμναστήριο: Snap Fitness, Navarre FL
Facebook:Heather Prescott
Website: heatherprescottfitness.com







STEPHANIE MAYNARD

Επάγγελμα: Φοιτήτρια / Bartender 
Υγιεινές διατροφικές συνήθειες: Η προετοιμασία του φαγητού είναι απαραίτητη. Όταν αποτυγχάνεις να προγραμματίσεις, προγραμματίζεις να αποτύχεις.  
Γυμναστήριο: L.A. Fitness 
Φωτογράφος: Joshua Paull
Facebook: Stephanie Michelle


ALLISON MOYER

Επάγγελμα: Ιδιοκτήτρια, Alli-Fitness Systems LLC
Αγαπημένη έκφραση: "Champions aren't made in the gym. They're made from something they have deep inside- a desire, a dream, a vision."- Muhammed Ali
Γυμναστήριο: Universal Athletic Club, Crossfit Township, Crossfit B.A.I
Φωτογράφος: SO Photography, Andrew Nicholson
Facebook: allifitness
Instagram: @allisonmoyer
Website: www.alli-fitness.com


SAMANTHA BRUNO

Επάγγελμα: φοιτήτρια της επιστήμης της υγείας στο USF
Αγαπημένη έκφραση: "Whats pleasure without pain"
Υγιεινές διατροφικές συνήθειες: Προσπαθώ να τρώω τέλεια καθημερινά. Φρούτα, λαχανικά, κινόα και κοτόπουλο. Διασφαλίζω ότι θα προσθέσω λίγη πρωτεΐνη κάνναβης στη διατροφή μου γιατί είναι η πιο πλήρης πρωτεΐνη (με όλα τα απαραίτητα και μη αμινοξέα). 
Γυμναστήριο: LA Fitness
Φωτογράφος: Jpaullphotography
Instagram: @SamanthaBfit


SHELINA AZAN

Επάγγελμα: Personal Trainer
Αγαπημένη έκφραση: "Happiness is not in the mere passion of money. It lies in the joy of achievement, in the thrill of creative effort." -Franklin D. Roosevelt
Υγιεινές διατροφικές συνήθειες: Πάντα αγοράζω τα πιο φρέσκα κρέατα, λαχανικά και φρούτα. Προσπαθώ να  απέχω από τις επεξεργασμένες, υψηλές σε νάτριο τροφές. 
Γυμναστήριο: 24 Hour Fitness
Φωτογράφος: Joshua Paull και Quron Witherspoon 
Facebook: FigureCompetitorShelina

SARAH JEAN WALRAVEN

Επάγγελμα: συγγραφέας για το Fit Journal, αθλήτρια-fitness model με χορηγούς, ανύπαντρη μητέρα και NASM-CPT στο διαδίκτυο.
Αγαπημένη έκφραση: “Grab my hand and let's walk this world together”.
Υγιεινές διατροφικές συνήθειες: 5-6 μικρά γεύματα ημερησίως. Δεν περνάνε παραπάνω από 3 ώρες χωρίς γεύμα. Σύνθετοι υδατάνθρακες, καλά λιπαρά και άπαχη πρωτεΐνη και φυσικά ένα γεύμα κλεψίματος κάθε Κυριακή.  
Γυμναστήριο: Saginaw Health and Fitness
Φωτογράφος: Doug Julian
Facebook: SarahJean Walraven




AMANDA GAUDIO

Επάγγελμα: Κομμώτρια
Αγαπημένη έκφραση: "If you can dream it, you can do it."  - Walt Disney
Υγιεινές διατροφικές συνήθειες: Όλα έχουν να κάνουν με την εξυπνάδα και τις σωστές επιλογές. Η προετοιμασία του φαγητού από νωρίς είναι ο νούμερο ένα τρόπος να αποκτήσεις υγιεινές διατροφικές συνήθειες.  
Γυμναστήριο: Metro Fitness Worthington
Φωτογράφος: Joshua Paull








BRITTNY MCDONALD

Επάγγελμα: Bartender στο Hooters
Αγαπημένη έκφραση: “You never know how strong you really are until being strong is the only choice you have”.
Υγιεινές διατροφικές συνήθειες: Βρώμη, πολλά φρέσκα φρούτα, μπρόκολο, πράσινα λαχανικά και φυσικά πρωτεΐνη.
Γυμναστήριο: LA Fitness
Φωτογράφος: Joshua Paull
Twitter: BrittanyMcD3
Instagram: B_marie303


LIZZY DAVENPORT

Επάγγελμα: Επαγγελματίας του Fitness 
Υγιεινές διατροφικές συνήθειες: Ποτέ χορτάτη, ποτέ πεινασμένη. Φάε μικρά γεύματα κάθε 2 ώρες, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και υγιεινά λιπαρά με πολλά φρέσκα λαχανικά. Πάντα έχω ένα μπουκάλι νερό μαζί μου για να μένω ενυδατωμένη. 
Γυμναστήριο: Powell Fitness
Φωτογράφος: Joshua Paull
Facebook: Lizzy D Fitness
Instagram: lizzyd_fitness  


ELLAINE SAPIN ANCHETA

Επάγγελμα: φυσικοθεραπεύτρια
Αγαπημένη έκφραση: “It’s not whether you get knocked down; it’s whether you get up.”  – Vince Lombardi
Υγιεινές διατροφικές συνήθειες: Όλα έχουν να κάνουν με το να νιώθεις υπέροχα και με το να ανεφοδιάζεις το σώμα σου για περισσότερη ενέργεια και τροφή για τους μυς. Φάε πολλαπλά μικρά γεύματα μέσα στη μέρα και το κλειδί είναι η μετριότητα. 
Γυμναστήριο: LA Fitness
Φωτογράφος: Joshua Paull
Facebook:  Ellaine Sapin-Ancheta
Twitter: @Missellaineous1
Instagram: Missellaineous1


CRYSTAL TINGLE

Επάγγελμα: Ιδρυτής του HealthySimpleRecipes.com. Πιστοποιημένη Personal Trainer και ειδικός στη fitness διατροφή.
Αγαπημένη έκφραση: “Believe you can and you’re halfway there.” -Theodore Roosevelt
Υγιεινές διατροφικές συνήθειες: Πάνω απ’ όλα, τρώω 2,2γρ. πρωτεΐνη για κάθε κιλό του βάρους μου. Η πρόσληψη πρωτεΐνης διαιρείται σε 5 – 6 μικρά γεύματα και συμπεριλαμβάνει συνδυασμό σύνθετων υδατανθράκων, λαχανικών και υγιεινών λιπαρών. 
Γυμναστήριο: Bluewater Fitness
Facebook: healthysimplerecipes και cmtingle
Twitter: https://twitter.com/crystingle
Website: www.healthy-simple-recipes.com



Επιστροφή