Fit και sexy γυναίκες σε ολόκληρη την Αμερική που προπονούνται σκληρά στο γυμναστήριο....
Οι αθλητές και οι θεατές που βρέθηκαν το Σαββατοκύριακο 2-3 Μαΐου στο Ολυμπιακό Κέντρο Tae Kwon Do για το Athens Throwdown κόσμησαν με την παρουσία τους τη διοργάνωση. ...
Το επόμενο μάθημα fitness που πρέπει να δοκιμάσεις είναι ειδικά σχεδιασμένο για την ανατομία, τους περιορισμούς και τους στόχους στο fitness για το αντρικό σώμα.της Brittany Smith...
Έχεις δουλέψει σκληρά για να αποκτήσεις μυώδη όψη. Ορίστε πως θα την αναδείξεις κατάλληλα έξω από το γυμναστήριο. της Melissa Mohabir...
Η περίοδος γράμμωσης και περικοπών είναι δύσκολη. Κάν’ την πιο εύκολη με τις συμβουλές του ειδικού.της Courtney Anaya, CPT...
Στο τεύχος M&F Απριλίου 2015 που μόλις κυκλοφόρησε μπορείς να δεις τις 16 καλύτερες σωματικές διαπλάσεις και τις προπονήσεις που τις έχτισαν....
Μπορεί να χάσεις τα λογικά σου πριν τελειώσει ο αγώνας....
Ακολούθησε στρατηγική προπόνηση για να πετύχεις βέλτιστα αποτελέσματα.του Justin Grinnell, CSCS...
Συμπεριφέρσου καλά στο σώμα σου για ενισχυμένη αυτοπεποίθηση και πιο υγιείς ώμους. του Anthony Bevilacqua, CPT...
Η σκληροπυρηνική εκπαίδευση SEALFIT σας δίνει µια γεύση από τη ζωή της πιο εκλεκτής οµάδας των ειδικών δυνάµεων του κόσµου.του Eric Velazquez, N.S.C.A.-C.P.T.φωτογραφία του Ian Spanier...
Ακολούθησε αυτά τα βήματα για να συγκεντρώσεις καθαρούς μυς χωρίς να πάρεις σωματικό λίπος.του Anthony J. Yeung, C.S.C.S....
Μείνε πιστός σε αυτές τις συμβουλές για να αποφύγεις να πάρεις κιλά τον χειμώνα. του Justin Grinnel, CSCS...
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε και φέτος ο 28ος Βαρτζάκειος Δρόμος των 15 χμ. στον περιβάλλοντα χώρο του Σ.Ε.Φ....
Βρείτε μας στο Athens Marathon Expo - Περίπτερο 43 - που στεγάζεται στο κλειστό γήπεδο Tae Kwon Do, 6-8 Νοεμβρίου 2014....
Με εκατοµµύρια θαυµαστές παγκοσµίως, ο πρωταγωνιστής της ταινίας "Ηρακλής" έχει εδραιώσει την κληρονοµιά του µετατρέποντας την κάθε αποτυχία σε νίκη. του Matt Tuthill ...
Προπονείσαι σκληρά, τρέφεσαι σωστά, αλλά ακόμη δεν βλέπεις τα επιθυμητά αποτελέσματα. Μήπως ο ένοχος είναι κάποια από αυτές τις κακές συνήθειες?του Eric Falstrault...
Βεβαιώσου ότι έχεις διαλέξει έναν σωστό και αξιόλογο personal trainer, με αυτές τις δέκα προϋποθέσεις που θα πρέπει να πληρεί.Anthony J. Yeung...
Ο Jason Statham παραλίγο να πεθάνει, ο Sly μισούσε κάποιους από τους συμπρωταγωνιστές του, και άλλα πολλά σχετικά με το καστ των ηθοποιών της ταινίας EX3.του Declan O'Kelly...
Με αυτό το πρόγραμμα των έξι εβδομάδων για δέκα πόντους, θα διώξεις τα περιττά κιλά σωματικού λίπους και θα αποκαλύψεις τους 6-pack κοιλιακούς σου. Του Chris Aceto και Eric Velazquez...
Το καστ της ταινίας 'The Expendables 3' τα σπάει, στο πιο σκληρό, στο πιο δυνατό και πιο κακό τεύχος που κυκλοφόρησε μέχρι τώρα....